锻炼身体,为祖国健康工作50年!

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今天早起,跑步了!

已经有近2年没早起跑步了,身体基本已经快废了。上周去香港,到香港深水埗的时候就已经双腿发软了,最后硬是累的半死的拖到晚上10点回家,晚上睡的死猪一样。

又大了一岁,从今天开始,每周3次以上锻炼身体,千万不能让自己真的废了。

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